Hormonų balansas reikalauja specifinių riebalų rūgščių, kurios veikia kaip hormonų pirmtakai. Kanapių sėklose gausu gama-linoleno rūgšties, kuri padeda reguliuoti prostaglandinų gamybą ir mažina lėtinius uždegimus. Pridėkite tris valgomuosius šaukštus lukštentų kanapių sėklų į savo rytinę košę ar kokteilį. Šis kiekis suteikia apie dešimt gramų augalinių baltymų ir idealų santykį riebalų rūgščių. Po dviejų savaičių galite pajusti didesnį emocinį stabilumą ir geresnę odos būklę, nes jūsų hormoninė sistema gaus reikiamų statybinių medžiagų.